La motivation est souvent ce qui est le plus difficile à garder lorsqu’on démarre des projets.
Il est pourtant essentiel de la maintenir active si l’on veut suivre un plan jusqu’à la fin !
Il existe mille et une façons de rester motivé.
Heureusement, je vous ai rassemblé mes 5 meilleurs conseils afin de vous sauver du temps.
Je vous partage donc mes trucs personnels pour conserver votre précieuse motivation ; des vrais trucs, qui fonctionnent vraiment.
Vous me remercierez plus tard !
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Chapitres:
0:00 Introduction
0:10 – L’influence directe des médias sur votre motivation.
1:06 – Contrôler l’information qui entre dans mes oreilles.
1:56 – Faire du sport, un élément essentiel.
2:46 – Faites du tri: dans votre vie personnelle et sur les médias sociaux.
4:39 – L’entourage va énormément influencer votre motivation.
5:45 – Célébrer les petites victoires, le plus souvent possible.
6:42 – Décortiquer le projet en plus petites portions pour éviter de se décourager.
7:20 – Évitez de se comparer aux autres.
7:49 – Quand les petites victoires s’empilent une après l’autre, on crée un momentum.
8:32 – Forcez-vous à avoir de la gratitude chaque jour.
9:00 – Comment empêcher les mauvaises nouvelles de trop nous mettre à terre ?
10:30 – Écrivez ! Notez les bons côtés pour contrer les mauvaises passes.
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Dans ce 30e épisode de mon podcast (Dans le feu de l’action), je vous partage mes meilleurs conseils pour rester motivé.
Bon succès !
Gabriel Laflamme:
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